Если вам необходима экстренная психологическая помощь-звоните на телефон доверия!
Дети, подростки, взрослые, если вы переживаете стресс, если вам плохо и нужна поддержка, если вы испытываете сильные душевные переживания, попали в кризисную ситуацию, не знаете что делать –звоните на телефон доверия!
ТЕЛЕФОНЫ ДОВЕРИЯ РАБОТАЮТ КРУГЛОСУТОЧНО, БЕСПЛАТНО, АНОНИМНО
Телефон доверия нужен для:
- Разрешить конфликты в семье, учебные и личные проблемы, и т.д.;
- поддерживать детей и родителей в разрешении внутрисемейных проблем;
- информировать людей о способах и средствах преодоления жизненных трудностей;
- помогать снижать внутреннее напряжение, развивать способность понимать свое состояние и управлять им;
Принципы работы телефона доверия:
- ни абонент, ни консультант не обязаны называть себя, сообщать свои личные данные; можете позвонить и назваться любым именем или не сообщать его, телефонный номер абонента не фиксируется; содержание беседы не записывается, и не передается другим людям;
- консультантом является человек, который прошел специальную подготовку по работе на телефоне доверия, по работе с кризисными состояниями, это психолог или психиатр, который может помочь детям и взрослым решить их проблемы.
Примеры причин, по которым можно звонить на телефон доверия:
- Попал в безвыходную ситуацию.
- Обидели в школе или на улице, или дома.
- Ссора с другом (подругой); как быть дальше?
- Произошел конфликт с кем-то из старших, и тревога не покидает тебя.
- Родители не понимают, и ты не знаешь, как себя с ними вести.
По этим и по многим другим вопросам можно обратиться к специалистам телефона доверия.
Специалист-психолог поможет тебе разобраться в себе, и найти самый лучший вариант решения проблемы.
Если вы попали в сложную ситуацию, столкнулись с невозможностью решить какие-либо проблемы в семейных отношениях или отношениях со сверстниками, стали жертвой физического, сексуального или психологического насилия, не держите все в себе, обратитесь к специалистам!
Телефоны доверия:
- Телефон доверия краевой психиатрической службы:
для детей и подростков 8-800-100-38-94
для взрослых 8-800-100-38-94
- Всероссийский телефон доверия 8-800-2000-122
- Молодежный телефон доверия МКУ ППМС- центр «Диалог»
(г. Новороссийск) 8- 8617-6-101-17
- Телефон доверия психоневрологического диспансера г. Новороссийск
с 8.00 до15.00 220-867 и с 15.00 до8.00 610-578
- Психоневрологический диспансер (г. Новороссийск) ГБУЗ ГПНД МЗ КК НФ ул. Героев десантников, 24 Тел. 8-8617-220867
Материал подготовила врач-психиатр кабинета социально-психологической помощи (КСПП) Новороссийского филиала ГБУЗ ГПНД МЗ КК, к.м.н. Золотова А.Н., тел.: 220867
