20 мая хореограф клуба хутора Семигорского Скиданова Елена провела онлайн мастер-класс «Упражнения для поперечного шпагата».
Шпагат - это не только красиво, но и полезно для здоровья. Выполняя эти упражнения ежедневно, даже самые "негибкие" люди смогут сесть на шпагат дома.
Полную версию урока можно посмотреть в инстаграм-аккаунте ДК хутора Семигорский.
