В летние жаркие дни возрастает опасность получить инсульт. Для того чтобы защитить себя от возможного инсульта, специалисты советуют:
- Исключить пребывание в наклоненном положении, вниз головой;
- Для работ на земле садиться на скамеечки, синтетические подушки, землю, выбирать положение на коленях/на корточках
- Не перегреваться на солнце. В жаркую погоду выбирать для работ в саду утро и вечер, то есть время до 11 и после 16 часов
- Не пренебрегать головными уборами.
И самое главное – увидев первые признаки инсульта, незамедлительно вызывайте скорую помощь. В этом случае - время - главный фактор.
